INGREDIENTES:
- • 3 fatias de abacaxi
- • 1 copo de gelo picado
- • ½ copo (150 ml) de água
- • 8 folhas de hortelã
- • suco de 1 laranja
- • 1 banana cortada em rodelas
MODO DE PREPARO:
Pique o abacaxi em pedaços pequenos. Bata todos os ingredientes no liquidificador esirva com a espuma. Beba até 1 hora antes do almoço (nunca após a refeição).
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