1/2 xícara(s) (chá) de leite desnatado
2 unidade(s) de clara de ovo
1 colher(es) (sopa) de Azeite Andorinha
1 unidade(s) de cenoura
1 xícara(s) (chá) de farinha de trigo
quanto baste de sal
1 xícara(s) (chá) de espinafre cozido(s)
150 gr de cream cheese light
2 colher(es) (sopa) de parmesão em lascas
| Massa | |
| Bata todos os ingredientes no liquidificador e faça as panquecas em frigideira antiaderente. | |
| Misture todos os ingredientes e espalhe um pouco sobre cada disco. Dobre em quatro, polvilhe o parmesão e leve ao forno por cerca de 10 minutos para esquentar bem. |
0 comentários:
Postar um comentário